Prova något nytt eller fördjupa dina kunskaper i yoga, mindfulness, andning eller något annat spännade. Våra workshops är öppna för alla och inget medlemskap krävs. Du hittar oss på Limhamn i Malmö.
Här hittar du våra kommande workshops.
Yinyoga, Myofascial Release och Mindfulness
En workshop som kombinerar Yin-yoga, Myofasciell frisättning med tennisbollar och Mindfulness för att frigöra spänningar, lugna nervsystemet och öka cirkulationen. Du får verktyg för att skapa balans, minska smärta och uppnå avslappning
Your feet work hard every day, yet they’re often overlooked. Join our two-hour workshop to care for and revitalize them. Reconnect with your foundation—your whole body will thank you!
Upptäck nya sätt att stretcha på i vår 3D Stretch-workshop. Lär dig effektiva tekniker som PNF, utforska skillnaden mellan Yin och muskelstretch, och upplev hur stretch kan vara både roligt och givande.
