Nybörjarkurs i Yoga – Limhamn, Malmö
5 tillfällen
Vill du komma igång med yoga och bygga en stabil grund? Vår nybörjarkurs i yoga i Limhamn, Malmö, är perfekt för dig som vill utforska yogans värld och lära dig grunderna i en trygg och inspirerande miljö.
Under fem tillfällen får du:
Lära dig grundläggande yogapositioner (asanas)
Förstå och använda effektiva andningstekniker (pranayama)
Uppleva djup avslappning och återhämtning
Utforska olika teman som hjälper dig att stärka både kropp och sinne
Varje klass har ett eget tema som genomsyrar ett dynamiskt och flödande yogapass. Du kommer att utmanas både fysiskt och mentalt, men alltid på en nivå som passar dig. Kursen hålls i en mindre grupp, vilket ger möjlighet till personlig vägledning, frågor och anpassningar efter dina behov.
Inga förkunskaper krävs – bara nyfikenhet och en vilja att utforska yogans värld.
Kursstart:
Tisdag 2 sept kl 18-19, 5 tillfällen
Tisdag 4 nov kl 18-19, 5 tillfällen
Pris 1150 kr
Passar för: Nybörjare och dig som vill stärka din yogagrund
Språk: Svenska
Studion hittar du i hjärtat av Limhamn, Malmö.
Självklart kan alla våra kurser betalas med friskvårdsbidraget. Missat tillfälle kan tas-igen på ordinarie schema under samma termin.
