Inspirerande workshops på My Yoga Room
Upptäck hur våra workshops inspirerar och utvecklar din yogaresa.
Fullmåneceremoni
Fullmåne, en varm kopp kakao och andetaget som bjuder in till lugn, frihet och kreativitet. Följ med Lisa för en kväll av närvaro, Breathwork och gemenskap.
Bortom formen
Embodied Flow, en workshop där vi släpper taget om hur saker borde se ut och börjar lyssna på vad som faktiskt händer inom oss. Fri, guidad rörelse.
Reiki Meditation
Calming workshop that blends Reiki and meditation. Together, these practices soothe the nervous system, reduce stress and anxiety, and invite deep relaxation and healing.
PILATES: From Principles to Practice
In this workshop we’ll dive a little deeper into the world of Pilates. Expect a mix of theory (work-in) and sweaty practice (work-out) for strength, flexibility, mobility and greater body awareness.
Yin and Sing
Välkommen till en workshop där vi utforskar sambandet mellan yoga och sång. Enkla sångövningar och YinYoga blir tillsammans en stunds sinnesro, glädje och sånglig gemenskap.
Nervous System Reset
This workshop is designed to help you slow down, turn down the noise and provide you with lifelong tools for a deeper yoga practice and a more regulated nervous system on and off the mat.
Ta del av våra workshops på My Yoga Room och väx i din yogaresa
Här får du möjlighet att stanna upp, fördjupa din praktik och utforska nya perspektiv tillsammans med erfarna lärare i en trygg och stödjande gemenskap.
Genom att delta i workshops då och då ger du dig själv utrymme att utvecklas bortom den vanliga klassen – du kan förfina din teknik, få ny inspiration och skapa en djupare förståelse för både kropp och sinne. Det är en investering i ditt välmående som ger ny energi, ökad närvaro och en starkare connection till din yoga men även ett sätt att vända dig djupare hem till dig själv. Skapa lugn, fokus och välmående tillsammans med andra med likande intressen.
Boka din plats och låt din yoga blomstra.